为帮助教职工更好地应对工作与生活的压力，提升心理健康水平。2024年10月24日，武汉校区党工委在校区文明实践站开展了心理健康知识讲座。武汉校区心理健康中心的专职教师李双以“压力管理与情绪调试”为题进行了一场别开生面的心理辅导，武管会、延伸机构及基础课教职工30多人参加活动。

李双老师凭借丰富的专业知识和教学经验，深入浅出地为大家讲解了压力的来源、影响及有效的管理方法。同时，还针对情绪调试提供了实用的技巧和策略，引导大家学会正确认识和处理自己的情绪，保持积极乐观的心态。

活动中，大家积极参与互动，分享自己在工作和生活中遇到的压力和情绪问题，并在李双老师的指导下共同探讨解决方案。大家纷纷表示，通过这次活动，既对压力有了新的认知，也学到了调试情绪的方法，将在今后的工作和生活中加以运用。

此次活动的开展，充分体现了武汉校区党工委对教职工心理健康的关注和重视。相信在今后的工作中，全体教职工将以更加健康的心态和饱满的热情投入到工作中，为推动校区的发展贡献自己的力量。

（审核 李璐璐 编辑 葛玉平）