(通讯员  刘芳 苗宇翔)秋风送爽，落果藏趣。为帮助同学们舒缓心理压力，搭建情绪表达与自我关照的温暖平台，10 月 29 日，由长江大学学生心理健康教育中心主办、蒲公英之家承办的“果壳娃娃”心理沙龙活动在武汉校区心理中心团体辅导室顺利举办，30 名同学参与本次疗愈手工体验。

活动伊始，主持人简要介绍了活动主题、目的与流程，并进行暖场互动，同学们慢慢放下拘谨，相互交流熟悉。随后进入心事书写环节，同学们静静思考并写下近期的心事，将情绪悄悄安放在纸条中。在手工创作环节，同学们分组协作，在工作人员的引导下动手绘制、拼装果壳娃娃。木珠、小木件、毛绒发丝、线材与丙烯笔在指尖流转，一个个形态各异、色彩丰富的果壳娃娃逐渐成形。现场氛围轻松安静，同学们专注投入，将心情投射到作品之中，用色彩表达难以言喻的感受。创作完成后，全场轻轻晃动手中的果壳铃，细碎清脆的铃声同步响起，大家安静放空30秒，在声音的共鸣中感受片刻的宁静与放松。之后，同学们轮流分享创作想法与内心感受，在彼此倾听中获得理解与共鸣，在交流分享里感受陪伴与温暖。活动最后，全体参与人员手持自己的果壳娃娃共同合影留念，定格本次温暖的心理体验时刻。

（审核  丁植磊   编辑  李莹）