（通讯员 刘芳、蔺晗）“绘画是人类最古老的表达、最形象的记录。”为帮助同学们更好识别并合理表达情绪，10月25日晚，“沙绘情绪”心理沙龙活动在心理中心团体辅导室暖心开展。

本场沙龙共四个环节。在“破冰”环节，同学们围坐在一起，挑选不同颜色的卡片，表达不同颜色带给自己的情绪体验，感受色彩对情绪的影响；在“冥想”环节，全体同学轻轻闭上眼睛，跟随音频放松身心，觉察情绪的流动；在“绘画”环节，伴随舒缓的音乐，同学们用心选择色彩，专注地描绘着每一个图案，沉浸在沙绘的世界中。在“分享”环节，大家侃侃而谈，表达作品的灵感来源和创作过程中的感受。同学们在一笔一画的自由创作中充分释放情绪，在独一无二的艺术作品中疗愈自我。

据悉，“沙绘情绪”是2024年秋季学期的首场心理沙龙活动，由心理中心主办，蒲公英之家承办。本学期，心理中心还将举办两期心理沙龙，聚焦“自我探索”和“人际互动”主题，帮助同学们提升心理健康素养。

（审核 丁植磊 编辑 李莹）